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不妊鍼灸コラム

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妊活中にもオススメのギーオイルを紹介! 具体的なメリットについて

2019年1月25日

aroma

 

妊活中には、体に良い食物を積極的に取り入れたいものです。

毎日の食事から、妊娠しやすい体作りができるとしたら、やはり魅力的なことです。

今回は、妊活中にオススメの「ギーオイル」について紹介します。

ギーオイルの特徴と、そのメリットについて紹介します。

ギーオイルとは?

まずは「ギーオイルとはどのようなものなの?」という点についてです。

ギーオイルはもともと、アーユルヴェーダで使われていたオイルです。

純度が高いバターオイルで、健康面・美容面でさまざまなメリットが期待できる「万能オイル」として知られています。

非常に古い時代から、人々の間で親しまれてきたギーは、近年、世界中から注目を集めるオイルとなっているのです。

ギーオイルを妊活にオススメする理由

ギーオイルを摂取すると、以下のようなメリットが期待できます。

・免疫力アップ
・ストレス軽減
・活力アップ

ギーオイルを日常的に摂取することで、免疫力アップやストレス軽減効果を期待できると言われています。

妊活中には、免疫力を高めて健やかな状態を保ちたいもの。

またストレスが溜まりやすい時期だからこそ、栄養素によるサポートも、積極的に行いましょう。

アーユルヴェーダの世界では、生命エネルギを「オージャス」と言います。

ギーオイルには、このオージャスを高める働きが期待できると言われています。

努力が常に良い結果に結び付くとは限らないのが、妊活の世界です。

ときには、活力がわいてこない……なんて場面もあるのではないでしょうか。

ギーオイルで、手軽にサポートしてみてください。

自宅で手軽に作ることも可能

セレブの間でも話題のギーオイルは、もちろんお店で購入が可能です。

しかしギーオイルをより身近に楽しみたいときには、自宅で手作りするのもオススメの方法です。

高純度のバターオイルであるギーは、意外と簡単に作ることができます。

ホーローやステンレスの鍋に無塩バターを入れたら、焦げ付かないように注意しながら温めて溶かします。

全体的にぶくぶくして透き通ってきたら火を止め、ろ過して不純物を取り除きます。

できあがったギーオイルは、清潔な小瓶などで保存しておくことが可能です。

毎日少しずつ、料理に使ってみてください。

まとめ

アーユルヴェーダの世界で、古い時代から愛されてきたギーオイル。

近年はそのパワーが高く注目され、多くの人が生活の中に取り入れるようになっています。

「油」と聞くと、「ダイエットの敵」というイメージを抱く方も多いですが、ギーの場合は「太りにくい体質」へと近付けてくれる油として知られています。

妊活のために、少し体重を落としたい……なんてときにも、味方になってくれるでしょう。

自身の体質を内側から変えていくためにも、ぜひチェックしてみてください。

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