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不妊鍼灸コラム

不妊でお悩みの方へお得な情報を発信しております。

盛岡市不妊治療情報

妊活ヨガで体のリズムを整えましょう

2018年7月20日

  不妊で悩み、さまざまな検査を受けたものの、「特定の原因が見つからない」なんて診断されてしまうケースは決して少なくありません。「病気などが隠れていなくて良かった!」と思う一方で、「じゃあ具体的にどうすれば良いの?」なんて悩んで...

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レトルト食品、使い過ぎていませんか? 妊活と亜鉛、レトルト食品の関係性とは

2018年7月13日

  忙しい毎日の中で、一日三食、バランスの良い食事を用意することは、決して簡単なことではありません。外食ばかりだとちょっと……なんてときに、つい頼りたくなるのが「レトルト食品」や「インスタント食品」です。いつでもすぐに食事を用意...

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妊活のための体がポカポカするレシピ

2018年7月6日

  不妊治療や妊活を成功させるためには、赤ちゃんを迎える体の準備がすごく重要です。そのために、「体質改善」をしていかなければなりません。体質改善のためには、   ・運動 ・食事 ・睡眠 ・規則正しい生活 ・鍼灸 &nb...

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妊娠力アップのためのお風呂活用術

2018年6月29日

  妊娠力をアップしていくためには、普段のセルフケアがとても重要になってきます。その中で今すぐ簡単にできる方法の1つとして「お風呂」に入るというものがあります。しかし、どのくらいの時間入ればいいのか?お風呂をどう活用していけば、...

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妊娠を希望するなら妊娠力アップを目指そう! 低下の原因と意識したいポイント3つ

2018年6月22日

  不妊で悩む方が増えている今、「妊娠力」にも注目が集まっています。妊娠力とは、妊娠に至るまでに必要な力。本来であれば、人間にはもともと備わっている力であるはずなのですが、近年はさまざまな理由から、妊娠力低下に悩む方も増えてきて...

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なぜ「不妊」は増えているの? その原因と治療を楽に進めるためのコツ

2018年6月14日

  不妊で悩むカップルが増えている今、より積極的に不妊治療に取り組む方も非常に増えてきています。 自分たちの希望を叶えるために頑張るのは、実に素晴らしいこと。「こんなに頑張っているのだから、いつかきっと!」なんて前向きな気持ちで...

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不妊症治療、クリニック選びで重視するべきポイントとは?

2018年6月5日

  不妊治療に向けて第一歩を踏み出したときに、「どんなクリニックを頼るべきなのか」で悩む方も多いことでしょう。 デリケートな問題で、肉体的負担だけではなく精神的な負担も重い治療内容ですから、安心して治療を受けられるクリニックを選...

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妊娠できるの?と不安になったら、まずは「妊娠力」チェックを!

2018年5月28日

  不妊で悩むカップルが増えている今、妊娠を希望し始めたときに「本当に自分は妊娠できるのだろうか」と不安を抱く方も増えてきています。 妊娠を希望する前は、わからないことも多いもの。 タイムリミットが定まっていることもあり、漠然と...

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赤ちゃんを迎えるための「体質改善」とは?

2018年5月22日

  今現在、「不妊」に悩んでいる方も、漠然と「赤ちゃんが欲しい」と考えている方も、妊娠に向けた体質改善を行うのがオススメです。 近年では、さまざまな生活習慣やストレス、栄養の偏りなどが原因で、赤ちゃんを迎えるのに適していない体質...

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盛岡市【男性版】男性不妊を引き起こす可能性がある病気について

2018年5月15日

  不妊は長らく、「女性側の問題」として捉えられてきました。 しかし近年、「男性にも不妊の原因が隠されているケースも少なくない」ということがわかってきています。 男性不妊の原因もさまざまですが、病気がきっかけで不妊の問題につなが...

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盛岡市 【女性版】不妊症を引き起こす可能性がある病気とは?

2018年5月8日

  世の中にはさまざまな病気があり、人間として生活していく以上、その全てを避けることはできません。 病気を予防したり、なってしまったときには素早く治療を行ったりと、上手に付き合っていくことが大切だと言えるでしょう。 私たちにとっ...

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鍼灸で不妊治療の体外受精に成功した体験談

2018年5月2日

  A・H30代女性、不妊治療の体験談。   私は、自己流の妊活と鍼灸治療を経て不妊専門のクリニックで1年ほど治療し体外受精の末に妊娠しました。 不妊治療と並行して行なっていたのは、鍼灸治療です。 きっかけはインターネ...

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男性も意識したい「妊活」について。今すぐ実践したい3つのこと

2018年5月1日

  妊活は、女性だけが頑張ってもうまくいかないと言われています。子どもを授かるためには、男女が協力する必要がありますし、不妊の原因が「女性側に潜んでいる」とは限らないからです。とはいえ女性と比較すると、まだまだ男性側の妊活意識は...

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不妊かも……と思ったら、毎月の生理をチェックしてみよう

2018年4月23日

不妊で悩むカップルが増えている今、「もしかして自分も……!?」という悩みは、誰にとっても他人事ではありません。 実際に不妊症かどうかは、時間が経過しなければわからないことも多く、モヤモヤした気持ちを抱いてしまうことも多いでしょう。 こんな...

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妊活中にダイエットはアリ? 両者の関連性と注意点を紹介

2018年4月13日

  妊活中は、「妊娠しやすい体作り」を意識したいところです。 肥満は不妊の原因の一つと言われていますから、妊娠力アップのため、ダイエットに励みたい!と思う方も多いのかもしれません。 とはいえ、妊活中のダイエットには細心の注意を払...

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不妊と肥満の関係性を知ろう

2018年4月5日

  不妊の原因はさまざまですが、その中の一つが「肥満」だと言われています。 内臓脂肪が増えることにより、細胞から分泌される成分に変化が生じ、排卵システムに悪影響を及ぼすと言われています。 不妊と肥満の間にはどのような関係性がある...

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忙しいときでも実践できる! 妊活中の食事のコツ

2018年3月30日

  不妊で悩むカップルが増えている今、不妊症と診断される前から、「もしかしたら不妊症かもしれない」と不安を抱く方も増加傾向にあります。 もちろん現実には、問題なく妊娠できるカップルも少なくありません。 しかし妊娠から出産までの過...

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セルフケアリンパマッサージで妊娠力を高めよう

2018年3月20日

  妊娠したい!という希望を叶えるためには、「妊娠しやすい体」を手に入れるのがベストです。 とはいえ自身の「妊娠力」について、外から客観的に判断するのは難しいこと。 妊娠しやすい体と言われても、具体的にどうすれば良いの!?と戸惑...

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妊娠力アップには「冷え」が大敵! その理由と冷え撃退のコツ3つ

2018年3月13日

  妊娠したい!と思ったときには、「冷え」が大敵だと言われています。 不妊治療と共に、冷え性改善に取り組む女性も多いですよね。 女性にとって身近な「冷え性」ですが、妊娠や不妊とはどのように関連しているのでしょうか。 早めに冷え性...

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不妊治療に抵抗がある! 自然妊娠にこだわるのはアリ?

2018年3月6日

不妊治療に取り組むカップルは、年々増加傾向にあると言われています。 医療の力で自分たちに必要なサポートをしてもらうことで、妊娠率をアップできるなら……「できることはなんでもしたい!」と思う方も多いのかもしれませんね。 しかし一方で、「不妊...

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妊娠を考え始めたら、基礎体温の知識を身につけよう

2018年2月23日

妊娠について積極的に検討し始めたら、まずは身につけておきたいのが「基礎体温」の知識です。 妊娠や不妊治療を行うときの、重要な目安の一つとなります。 基礎体温をきちんと計測し、それを読み解くことは、自身の体の状態を知ることにもつながるでしょ...

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「妊娠力」と深く関わるホルモンバランス。崩れてしまう原因とは?

2018年2月16日

女性の美容や健康面でも注目される、ホルモンバランス。 イキイキとした毎日を過ごすためにも、ホルモンバランスを整えることは重要だと言われています。 ホルモンバランスが崩れると、女性機能は低下し、妊娠力も低くなってしまうでしょう。 ホルモンと...

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不妊治療や妊活に欠かせない「体質改善」のポイントとは?

2018年2月9日

不妊治療や妊活中に欠かせないのが「体質改善」です。 妊娠しにくい体から、妊娠しやすい体へと上手にチェンジしていくことで、妊娠力をアップしていきましょう。 とはいえ、「体質改善っていつから、どうやって?」と気になるポイントも多いはず。 具体...

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不妊治療と仕事の両立、難しい理由と両立のコツ

2018年2月2日

  仕事をしている女性が妊娠・出産を目指して妊活や不妊治療に取り組む場合、家計への負担を考えて、「できることなら仕事を続けたい!」と思う方も多いことでしょう。 夫婦それぞれが働いていれば、家計も安定しますし、治療費に関する不安も...

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不妊につながる原因の一つ「早発卵巣不全」

2018年1月26日

  もしかして不妊症かもしれない……!と思ったときには、その「原因」について気になる方も多いことでしょう。 周囲は当たり前のように妊娠しているのに、なぜ私は?なんて、ネガティブな思いにとらわれてしまいます。 不妊治療に取り組むと...

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妊活中、気になるお酒との付き合い方は?

2018年1月19日

妊活中には、「お酒との付き合い方」について悩む方も多いのではないでしょうか。 「お酒を飲むことが好き!」という場合には、いつから、どのようにお酒との付き合い方を見直すべきなのか……悩むこともあるでしょう。 女性だけではなく、実は男性側にも...

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辛い肩こり、原因に目を向けて妊娠力をアップさせよう!

2018年1月12日

20代・30代のころから、しつこい肩こりに悩まされている女性も少なくありません。 慢性的な肩こりに悩まされ、「仕方がないこと」として受け入れているケースもあるのではないでしょうか。 しかしいざ妊活を考え始めたときには、この「肩こり」が体か...

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妊娠を希望する前からできる、不妊予防対策とは?

2018年1月5日

7~8組に1組のカップルが不妊で悩んでいると言われる今、「欲しいと思ったときに授からない」という問題は、誰にとっても他人事ではありません。 不妊の難しいところは「妊娠したい!」と思い始めたそのときまで、自身の体が抱える問題に気付きにくいと...

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妊活や不妊治療を考え始めたら、予防接種も意識しましょう

2017年12月29日

  妊娠したい!という気持ちが強くなってきたときには、まずは妊活をスタートしましょう。 自分にできることから始めることで、きっと気持ちも軽くなるはずです。 妊活中には、「妊娠するための努力」と共に、「いつ妊娠しても大丈夫な体づく...

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不妊治療の実態、日本と世界の違いとは?

2017年12月22日

日本国内で、不妊治療を受けるカップルの数は、年々増加していると言われています。 男女ともに結婚する年齢が上がっていることや、さまざまなライフスタイルの変化が影響していると言われています。 日本で生活していれば、日本で不妊治療を受けることが...

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