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不妊鍼灸コラム

不妊でお悩みの方へお得な情報を発信しております。

盛岡市不妊治療情報

今年も冬がやってくる!効果的な冷え対策は?

2018年12月14日

  今年もそろそろ、寒い日が多くなってきました。 秋の深まりと共に、冬の到来を感じている方も多いことでしょう。 さて、「妊娠したい!」という希望を胸に抱いているときには、「冷え」は禁物だと言われています。 とはいえ、夏と比較する...

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妊活中にオススメのたんぽぽ茶、選び方は?

2018年12月7日

  ノンカフェインで、体質改善にも効果が期待できると言われているたんぽぽ茶。 妊娠中・授乳中の女性はもちろんのこと、妊活中・不妊治療中の女性にとっても人気の高いアイテムとなっています。 とはいえ、実際に「たんぽぽ茶」の商品を検索...

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妊活スタートのタイミングに悩んだら、やっておきたい3つのこと

2018年11月30日

  妊活とは、妊娠するための活動を言います。 妊活をスタートしたからといって、すぐに妊娠できるとは限りませんが、妊活をしてみないと、本当に自分が妊娠できるのかどうか、わからないという現実もあります。 しかし実際に妊娠・出産に成功...

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基礎体温が低い・二層に分かれない!と思ったときにやるべきこととは?

2018年11月23日

  妊活を始めようと思ったときや、不妊治療の相談に出かけようと思ったとき、重要な意味を持つ情報といえば「基礎体温」です。 ただ単に「体温を測って記録するだけ」なのですが、基礎体温から妊娠に関わるさまざまな情報を得ることができます...

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葉酸サプリメントを選ぶときのポイントを解説

2018年11月9日

  妊娠中に積極的に摂取したい栄養素といえば、葉酸です。 特に葉酸が重要な役割を果たすのは、妊娠が成立してすぐの時期ということもあり、妊活中から積極的に摂取を検討したい栄養素として知られています。 お腹にやってきた赤ちゃんに良い...

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妊活中に実践したい入浴法とは?

2018年11月2日

  妊活中には、冷えから体を守ることが大切だと言われていますよね。 体を温めるための方法として、特にこれからの時期に活躍してくれるのが「お風呂」です。 妊活や不妊治療に取り組む際には、シャワーよりもお風呂につかった方が効果的だと...

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ジュースやお菓子、菓子パンなど……糖分の過剰摂取がNGな理由とは?

2018年10月26日

  妊娠したい!と希望しているときには、食事内容についても気を配りたいところです。 「できれば避けたい食品・飲料」についても、積極的に情報を求めている方も多いことでしょう。 こんな方々に向けて、今回紹介するのは「妊活中の糖分摂取...

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妊活中は絶対にダメ? インスタント食品について

2018年10月19日

  妊娠を希望しているときには、食生活に気を配ることが大切だと言われています。 「一日三食、バランスの良い食事をとろう!」と言われ、実際に意識している!という方も多いのではないでしょうか。 確かに私たちの体は、毎日の食事の積み重...

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妊活中はサプリメントの過剰摂取にも注意して

2018年10月12日

  妊活や不妊治療に取り組む方にとって、サプリメントは強い味方となってくれることでしょう。 足りない栄養を補給し、自身の身体をサポートしてもらえることに対して、「非常に心強い」と感じる方も多いはずです。 とはいえさまざまな栄養を...

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妊活を、人生を見つめなおすきっかけにしよう!

2018年10月5日

  妊活中や不妊治療中に、「ゴールが見えないトンネルの中にいるようで、辛い」と語る方は少なくありません。 本当に自分は妊娠できるのか。 もしもこのままできなかったら……。 こんな不安が頭をよぎることもありますよね。 どうしようも...

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不妊治療は「クリニックにお任せ」では駄目! 体質改善も一緒に取り組もう

2018年9月28日

  不妊で悩むカップルが増えている今、積極的に治療に取り組む方も増えてきていますよね。 医療技術が進歩した今、自分自身に足りない能力を、医療技術で補うことも可能になってきています。 しかし不妊治療は、「クリニックにお任せ」だけで...

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35歳からの妊活はスピードとの勝負です

2018年9月21日

  「赤ちゃんが欲しい」と願うタイミングは人それぞれです。 近年では、35歳を超えてから妊活に取り組む方も増えてきていますよね。 世間的には「高齢出産」と言われる世代の妊活では、いったいどんなポイントに気を付けるべきなのでしょう...

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男性不妊治療の第一歩……精液検査は自宅でもできる!

2018年9月14日

  不妊治療の世界で、近年非常に注目を集めているのが「男性不妊」です。 これまではどちらかというと、「不妊症は女性の問題」と捉えられてきましたが、近年の研究では、男性側にも女性と同様、不妊症に至る原因が隠されていることがわかって...

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妊活でも注目されるチアシード! 栄養素と摂取法を紹介

2018年9月7日

  世の中には「スーパーフード」と呼ばれるものがいくつもあります。 チアシードもその中の一つです。 豊富な栄養素を含んでいるチアシードは、妊活中にも積極的に摂取したい食材! チアシードに含まれる栄養素と、妊活をサポートしてくれる...

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妊活セミナー・不妊治療セミナー、参加するべき?

2018年8月31日

  不妊治療に取り組むカップルが増えている今、「妊活セミナー」や「不妊治療セミナー」と呼ばれる集まりも、多数開催されています。 これから妊活や不妊治療に取り組もうと考えている方の場合、「積極的に参加した方が良いものなの?」と悩む...

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当てはまったら要注意……妊娠しにくくなる原因4つ

2018年8月24日

  妊娠しようと思ったら、いつでもできると思っていたのに……現実にはなかなかできない! このような悩みを抱える方は、決して少なくありません。 中には「原因不明の不妊症」と言われてしまう方もいますが、生活の中に「妊娠しにくくなる原...

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子どもを「二人以上」望む場合の不妊治療について

2018年8月17日

  一緒に生活していくパートナーを決め、いざ「子作り」について考え始めたときには、お互いの「理想の子どもの数」を話し合う機会もあるでしょう。 子どもを何人産むのかによって、その後の人生設計は大きく変わってきます。 教育費や生活費...

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クリニック選びで悩んだときのポイントとは?

2018年8月10日

  本格的に不妊治療に取り組もうと考え始めたときには、「どの病院を選べば良いのだろう?」と悩む方も多いはずです。 確かな結果を得るためには、信頼できるクリニックで治療を受けることが重要。 また頻繁に来院することを考えると、「自宅...

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不妊治療スタートから、赤ちゃんを授かるまでの平均期間は?

2018年8月3日

  妊娠を希望し、赤ちゃんを待っている期間は、何かと不安も多い時期です。本当に妊娠できるのかな。もしこのままずっと妊娠できなかったら……。こんな不安とうまく付き合っていくことも、妊活中の時間をうまく乗り越えていくための重要なステ...

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妊活中に注目されるルイボスティー! 隠された秘密と選び方とは?

2018年7月27日

  妊活に取り組む多くの女性たちに支持されているのが、ルイボスティーです。妊活を頑張っている友人や知人への贈り物としても人気ですよね。ルイボスティーが妊活中の女性にオススメされる理由と、正しい選び方について紹介します。 なぜルイ...

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妊活ヨガで体のリズムを整えましょう

2018年7月20日

  不妊で悩み、さまざまな検査を受けたものの、「特定の原因が見つからない」なんて診断されてしまうケースは決して少なくありません。「病気などが隠れていなくて良かった!」と思う一方で、「じゃあ具体的にどうすれば良いの?」なんて悩んで...

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レトルト食品、使い過ぎていませんか? 妊活と亜鉛、レトルト食品の関係性とは

2018年7月13日

  忙しい毎日の中で、一日三食、バランスの良い食事を用意することは、決して簡単なことではありません。外食ばかりだとちょっと……なんてときに、つい頼りたくなるのが「レトルト食品」や「インスタント食品」です。いつでもすぐに食事を用意...

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妊活のための体がポカポカするレシピ

2018年7月6日

  不妊治療や妊活を成功させるためには、赤ちゃんを迎える体の準備がすごく重要です。そのために、「体質改善」をしていかなければなりません。体質改善のためには、   ・運動 ・食事 ・睡眠 ・規則正しい生活 ・鍼灸 &nb...

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妊娠力アップのためのお風呂活用術

2018年6月29日

  妊娠力をアップしていくためには、普段のセルフケアがとても重要になってきます。その中で今すぐ簡単にできる方法の1つとして「お風呂」に入るというものがあります。しかし、どのくらいの時間入ればいいのか?お風呂をどう活用していけば、...

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妊娠を希望するなら妊娠力アップを目指そう! 低下の原因と意識したいポイント3つ

2018年6月22日

  不妊で悩む方が増えている今、「妊娠力」にも注目が集まっています。妊娠力とは、妊娠に至るまでに必要な力。本来であれば、人間にはもともと備わっている力であるはずなのですが、近年はさまざまな理由から、妊娠力低下に悩む方も増えてきて...

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なぜ「不妊」は増えているの? その原因と治療を楽に進めるためのコツ

2018年6月14日

  不妊で悩むカップルが増えている今、より積極的に不妊治療に取り組む方も非常に増えてきています。 自分たちの希望を叶えるために頑張るのは、実に素晴らしいこと。「こんなに頑張っているのだから、いつかきっと!」なんて前向きな気持ちで...

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不妊症治療、クリニック選びで重視するべきポイントとは?

2018年6月5日

  不妊治療に向けて第一歩を踏み出したときに、「どんなクリニックを頼るべきなのか」で悩む方も多いことでしょう。 デリケートな問題で、肉体的負担だけではなく精神的な負担も重い治療内容ですから、安心して治療を受けられるクリニックを選...

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妊娠できるの?と不安になったら、まずは「妊娠力」チェックを!

2018年5月28日

  不妊で悩むカップルが増えている今、妊娠を希望し始めたときに「本当に自分は妊娠できるのだろうか」と不安を抱く方も増えてきています。 妊娠を希望する前は、わからないことも多いもの。 タイムリミットが定まっていることもあり、漠然と...

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赤ちゃんを迎えるための「体質改善」とは?

2018年5月22日

  今現在、「不妊」に悩んでいる方も、漠然と「赤ちゃんが欲しい」と考えている方も、妊娠に向けた体質改善を行うのがオススメです。 近年では、さまざまな生活習慣やストレス、栄養の偏りなどが原因で、赤ちゃんを迎えるのに適していない体質...

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盛岡市【男性版】男性不妊を引き起こす可能性がある病気について

2018年5月15日

  不妊は長らく、「女性側の問題」として捉えられてきました。 しかし近年、「男性にも不妊の原因が隠されているケースも少なくない」ということがわかってきています。 男性不妊の原因もさまざまですが、病気がきっかけで不妊の問題につなが...

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