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不妊鍼灸コラム

不妊でお悩みの方へお得な情報を発信しております。

盛岡市不妊治療情報

妊活中は絶対にダメ? インスタント食品について

2018年10月19日

  妊娠を希望しているときには、食生活に気を配ることが大切だと言われています。 「一日三食、バランスの良い食事をとろう!」と言われ、実際に意識している!という方も多いのではないでしょうか。 確かに私たちの体は、毎日の食事の積み重...

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妊活中はサプリメントの過剰摂取にも注意して

2018年10月12日

  妊活や不妊治療に取り組む方にとって、サプリメントは強い味方となってくれることでしょう。 足りない栄養を補給し、自身の身体をサポートしてもらえることに対して、「非常に心強い」と感じる方も多いはずです。 とはいえさまざまな栄養を...

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妊活を、人生を見つめなおすきっかけにしよう!

2018年10月5日

  妊活中や不妊治療中に、「ゴールが見えないトンネルの中にいるようで、辛い」と語る方は少なくありません。 本当に自分は妊娠できるのか。 もしもこのままできなかったら……。 こんな不安が頭をよぎることもありますよね。 どうしようも...

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不妊治療は「クリニックにお任せ」では駄目! 体質改善も一緒に取り組もう

2018年9月28日

  不妊で悩むカップルが増えている今、積極的に治療に取り組む方も増えてきていますよね。 医療技術が進歩した今、自分自身に足りない能力を、医療技術で補うことも可能になってきています。 しかし不妊治療は、「クリニックにお任せ」だけで...

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35歳からの妊活はスピードとの勝負です

2018年9月21日

  「赤ちゃんが欲しい」と願うタイミングは人それぞれです。 近年では、35歳を超えてから妊活に取り組む方も増えてきていますよね。 世間的には「高齢出産」と言われる世代の妊活では、いったいどんなポイントに気を付けるべきなのでしょう...

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男性不妊治療の第一歩……精液検査は自宅でもできる!

2018年9月14日

  不妊治療の世界で、近年非常に注目を集めているのが「男性不妊」です。 これまではどちらかというと、「不妊症は女性の問題」と捉えられてきましたが、近年の研究では、男性側にも女性と同様、不妊症に至る原因が隠されていることがわかって...

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妊活でも注目されるチアシード! 栄養素と摂取法を紹介

2018年9月7日

  世の中には「スーパーフード」と呼ばれるものがいくつもあります。 チアシードもその中の一つです。 豊富な栄養素を含んでいるチアシードは、妊活中にも積極的に摂取したい食材! チアシードに含まれる栄養素と、妊活をサポートしてくれる...

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妊活セミナー・不妊治療セミナー、参加するべき?

2018年8月31日

  不妊治療に取り組むカップルが増えている今、「妊活セミナー」や「不妊治療セミナー」と呼ばれる集まりも、多数開催されています。 これから妊活や不妊治療に取り組もうと考えている方の場合、「積極的に参加した方が良いものなの?」と悩む...

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当てはまったら要注意……妊娠しにくくなる原因4つ

2018年8月24日

  妊娠しようと思ったら、いつでもできると思っていたのに……現実にはなかなかできない! このような悩みを抱える方は、決して少なくありません。 中には「原因不明の不妊症」と言われてしまう方もいますが、生活の中に「妊娠しにくくなる原...

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子どもを「二人以上」望む場合の不妊治療について

2018年8月17日

  一緒に生活していくパートナーを決め、いざ「子作り」について考え始めたときには、お互いの「理想の子どもの数」を話し合う機会もあるでしょう。 子どもを何人産むのかによって、その後の人生設計は大きく変わってきます。 教育費や生活費...

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クリニック選びで悩んだときのポイントとは?

2018年8月10日

  本格的に不妊治療に取り組もうと考え始めたときには、「どの病院を選べば良いのだろう?」と悩む方も多いはずです。 確かな結果を得るためには、信頼できるクリニックで治療を受けることが重要。 また頻繁に来院することを考えると、「自宅...

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不妊治療スタートから、赤ちゃんを授かるまでの平均期間は?

2018年8月3日

  妊娠を希望し、赤ちゃんを待っている期間は、何かと不安も多い時期です。本当に妊娠できるのかな。もしこのままずっと妊娠できなかったら……。こんな不安とうまく付き合っていくことも、妊活中の時間をうまく乗り越えていくための重要なステ...

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妊活中に注目されるルイボスティー! 隠された秘密と選び方とは?

2018年7月27日

  妊活に取り組む多くの女性たちに支持されているのが、ルイボスティーです。妊活を頑張っている友人や知人への贈り物としても人気ですよね。ルイボスティーが妊活中の女性にオススメされる理由と、正しい選び方について紹介します。 なぜルイ...

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妊活ヨガで体のリズムを整えましょう

2018年7月20日

  不妊で悩み、さまざまな検査を受けたものの、「特定の原因が見つからない」なんて診断されてしまうケースは決して少なくありません。「病気などが隠れていなくて良かった!」と思う一方で、「じゃあ具体的にどうすれば良いの?」なんて悩んで...

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レトルト食品、使い過ぎていませんか? 妊活と亜鉛、レトルト食品の関係性とは

2018年7月13日

  忙しい毎日の中で、一日三食、バランスの良い食事を用意することは、決して簡単なことではありません。外食ばかりだとちょっと……なんてときに、つい頼りたくなるのが「レトルト食品」や「インスタント食品」です。いつでもすぐに食事を用意...

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妊活のための体がポカポカするレシピ

2018年7月6日

  不妊治療や妊活を成功させるためには、赤ちゃんを迎える体の準備がすごく重要です。そのために、「体質改善」をしていかなければなりません。体質改善のためには、   ・運動 ・食事 ・睡眠 ・規則正しい生活 ・鍼灸 &nb...

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妊娠力アップのためのお風呂活用術

2018年6月29日

  妊娠力をアップしていくためには、普段のセルフケアがとても重要になってきます。その中で今すぐ簡単にできる方法の1つとして「お風呂」に入るというものがあります。しかし、どのくらいの時間入ればいいのか?お風呂をどう活用していけば、...

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妊娠を希望するなら妊娠力アップを目指そう! 低下の原因と意識したいポイント3つ

2018年6月22日

  不妊で悩む方が増えている今、「妊娠力」にも注目が集まっています。妊娠力とは、妊娠に至るまでに必要な力。本来であれば、人間にはもともと備わっている力であるはずなのですが、近年はさまざまな理由から、妊娠力低下に悩む方も増えてきて...

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なぜ「不妊」は増えているの? その原因と治療を楽に進めるためのコツ

2018年6月14日

  不妊で悩むカップルが増えている今、より積極的に不妊治療に取り組む方も非常に増えてきています。 自分たちの希望を叶えるために頑張るのは、実に素晴らしいこと。「こんなに頑張っているのだから、いつかきっと!」なんて前向きな気持ちで...

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不妊症治療、クリニック選びで重視するべきポイントとは?

2018年6月5日

  不妊治療に向けて第一歩を踏み出したときに、「どんなクリニックを頼るべきなのか」で悩む方も多いことでしょう。 デリケートな問題で、肉体的負担だけではなく精神的な負担も重い治療内容ですから、安心して治療を受けられるクリニックを選...

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妊娠できるの?と不安になったら、まずは「妊娠力」チェックを!

2018年5月28日

  不妊で悩むカップルが増えている今、妊娠を希望し始めたときに「本当に自分は妊娠できるのだろうか」と不安を抱く方も増えてきています。 妊娠を希望する前は、わからないことも多いもの。 タイムリミットが定まっていることもあり、漠然と...

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赤ちゃんを迎えるための「体質改善」とは?

2018年5月22日

  今現在、「不妊」に悩んでいる方も、漠然と「赤ちゃんが欲しい」と考えている方も、妊娠に向けた体質改善を行うのがオススメです。 近年では、さまざまな生活習慣やストレス、栄養の偏りなどが原因で、赤ちゃんを迎えるのに適していない体質...

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盛岡市【男性版】男性不妊を引き起こす可能性がある病気について

2018年5月15日

  不妊は長らく、「女性側の問題」として捉えられてきました。 しかし近年、「男性にも不妊の原因が隠されているケースも少なくない」ということがわかってきています。 男性不妊の原因もさまざまですが、病気がきっかけで不妊の問題につなが...

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盛岡市 【女性版】不妊症を引き起こす可能性がある病気とは?

2018年5月8日

  世の中にはさまざまな病気があり、人間として生活していく以上、その全てを避けることはできません。 病気を予防したり、なってしまったときには素早く治療を行ったりと、上手に付き合っていくことが大切だと言えるでしょう。 私たちにとっ...

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鍼灸で不妊治療の体外受精に成功した体験談

2018年5月2日

  A・H30代女性、不妊治療の体験談。   私は、自己流の妊活と鍼灸治療を経て不妊専門のクリニックで1年ほど治療し体外受精の末に妊娠しました。 不妊治療と並行して行なっていたのは、鍼灸治療です。 きっかけはインターネ...

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男性も意識したい「妊活」について。今すぐ実践したい3つのこと

2018年5月1日

  妊活は、女性だけが頑張ってもうまくいかないと言われています。子どもを授かるためには、男女が協力する必要がありますし、不妊の原因が「女性側に潜んでいる」とは限らないからです。とはいえ女性と比較すると、まだまだ男性側の妊活意識は...

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不妊かも……と思ったら、毎月の生理をチェックしてみよう

2018年4月23日

不妊で悩むカップルが増えている今、「もしかして自分も……!?」という悩みは、誰にとっても他人事ではありません。 実際に不妊症かどうかは、時間が経過しなければわからないことも多く、モヤモヤした気持ちを抱いてしまうことも多いでしょう。 こんな...

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妊活中にダイエットはアリ? 両者の関連性と注意点を紹介

2018年4月13日

  妊活中は、「妊娠しやすい体作り」を意識したいところです。 肥満は不妊の原因の一つと言われていますから、妊娠力アップのため、ダイエットに励みたい!と思う方も多いのかもしれません。 とはいえ、妊活中のダイエットには細心の注意を払...

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不妊と肥満の関係性を知ろう

2018年4月5日

  不妊の原因はさまざまですが、その中の一つが「肥満」だと言われています。 内臓脂肪が増えることにより、細胞から分泌される成分に変化が生じ、排卵システムに悪影響を及ぼすと言われています。 不妊と肥満の間にはどのような関係性がある...

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忙しいときでも実践できる! 妊活中の食事のコツ

2018年3月30日

  不妊で悩むカップルが増えている今、不妊症と診断される前から、「もしかしたら不妊症かもしれない」と不安を抱く方も増加傾向にあります。 もちろん現実には、問題なく妊娠できるカップルも少なくありません。 しかし妊娠から出産までの過...

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