むくみの改善について

女性に多いむくみは身体の不調のサイン

むくみからくる辛い症状に悩む女性の脚

  • 夕方になると足がむくんで靴が入らなくなる
  • 足が太りやすいので痩せたい
  • 足のむくみが痛くて夜に目が覚めてしまう
  • 日中も足がむくんで常に痛みを感じている
  • 身体の循環が悪いのではないかと気になってしまう

女性の多くが感じているむくみ。特に、心臓から遠い位置にある手足はむくみやすく、夕方になると足がだるく疲れやすくなる、指輪がきつくなるという方も多くいます。生活に支障をきたすほどではないものの、むくむと身体が重く感じ、快適に過ごすことができません。

むくみで悩んでいる方は、慢性的な肩こりや腰痛、偏頭痛などを感じやすいという特徴があります。また女性の場合、生理痛や生理不順で悩んでいる方の多くが、むくみの問題を抱えています。

こころ鍼灸院は、不妊など女性特有のお悩みに特化した鍼灸院です。これまで1万人以上の施術実績をもとに、むくみを改善して快適な生活を送ることができるようサポートしています。

こころ鍼灸院はつらいむくみを『流す・温める』施術で改善

整体と温熱療法を組み合わせた施術で症状を改善します

当院で行っているむくみの施術は、一般的に整骨院や整体院で行われている『揉む・押す・電気をかける』という施術とは違い、『流す・温める』ことを中心とした施術です。

整体は、『押す・揉む』のではなく、炭酸ミストを吹きかけて、血液やリンパをタオルの上から、流すように施術を行います。エステやリンパマッサージに近いものですが、オイルなどは使わないので、イメージとしてはドライエステのような感覚です。

筋肉の位置や流れはもちろんのこと、経絡(ツボの流れ)を意識することによって、東洋医学の気やツボなどにもアプローチします。そのため、むくみだけではなく、女性であれば生理不順や生理痛、骨盤内の流れや内臓の働きなど、全身の不調を改善していくことが可能です。

この当院オリジナルの整体技術と、お灸や温熱療法を組み合わせていくことによって、滞ってしまっている血液を循環させ、むくみを解消します。

実際に施術を受けたお客様からは、「足が軽くなった」「自宅に帰ってから足が細くなっていることに気づいた」など、喜びの声をいただいています。

むくみの症状を引き起こす原因

同じ姿勢を長時間続けるデスクワークもむくみの原因になります

立ち仕事が多い、またはデスクワークが多い方に見られる足のむくみ。同じ姿勢を長時間続けることによって、身体の水分やリンパがうまく流れなくなり、足がむくんでしまいます。

同じ姿勢を繰り返していなくても、睡眠の質の悪化や栄養バランスが偏った食事など、生活習慣の乱れによっても身体の循環が悪くなり、むくみとして表れます。また女性は、毎月の生理によって循環が滞りやすいもの。当院に来られる生理痛や生理不順でお悩みの方の8割以上が、同じようにむくみのお悩みを抱えています。

身体の中を循環する血液や水分、リンパなどの流れは、全身を巡って足から心臓に戻っていきます。その流れをスムーズにするためには、押し流すためのポンプ作用が必要です。

そのポンプ作用の役割を果たしているのが、足のふくらはぎの筋肉。この筋肉がうまく働かなくなってくると、押し流すことができない水分や血液、リンパが足に溜まり、それがむくみとして表れるというわけです。

また、以前何らかの理由でリンパ節を取り除いたことがある方の場合、それによってリンパの流れが滞りむくみが生じる『リンパ浮腫』の可能性があるため、医療機関での診断を受けるようにしてください。

つらいむくみのお悩みを解消するなら盛岡市にある当院へ

むくみの根本原因から改善して快適な生活を送りましょう

当院は、盛岡市にある鍼灸院です。主に不妊に悩む方の施術を行っていますが、むくみや生理痛、生理不順など、女性特有のお悩みにも対応しています。

むくみを改善することで、身体が楽になり、毎日を快適に過ごすことができるようになるだけでなく、冷えの改善や睡眠の質の向上、さらに、美脚といった美容面でも変化を感じるはずです。

また、女性ホルモンや自律神経のバランスを改善することにもつながるため、妊娠しやすい身体づくりを目指す方は、ぜひ早いうちに改善することをオススメします。

むくみで悩む女性の中には、エステサロンやリラクゼーションサロンで施術を受けている方も多くいらっしゃるかと思います。しかし、実は思いがけないところにむくみの原因が潜んでいることも。

それぞれ違う原因を突き止めて正しい対処をしなければ、むくみを改善することはできません。何をしてもむくみが改善されない、長年むくみに悩まされているという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。